Asai Kata
Karate kata representerar en verklig kamp mot en imaginär motståndare .
Att vara strikt kodifierade , sker det utan förvåning och kan arbeta ställningar och tekniker i specifika situationer . Syftet med kata är att lära sig några grundläggande principer för kampsporter såsom distanshantering( ma ai ) , samordning av rörelser, hållning, balans och kontroll
Dessa 5 kata kallad utbildnings kata omfattar mest grundläggande tekniker
I Helsingborgs karateklubb följar den standard som man har hos JKS Japan/Danmark.