Grattis till alla som graderade sig 11 & 12 december 2010
Grattis till alla som graderade sig 8-9 maj 2010
vi har på träningen börjat fokusera mera på de fysiska moment i karaten.
här hittar du guidelines till hur du gör 100 armhävningar: – http://www.hundredpushups.com/ (sidorna är på engelska)
här hittar du guidelines till hur du gör 200 sit ups: – http://www.twohundredsitups.com/index.html (sidorna är på engelska)
För att deltaga i graderingen skal du som elev vara:
_medlem av Helsingborgskarate klubb
_betalt din medlemsavgift
_godkänd för gradering
_betalt din graderingsavgift
På graderingen skal du ta med dig:
_medlemskort till Helsingborgskarate klubb
_kvitto för betalt graderingsavgift
Kom och träna tillsammans med en av världens högst graderade instruktörer:
Soke/Stormästaren: Dr. Ilija Jorga 10 dan.
ShotokanShop & KAITEN-sport i Skandinavien
håller utbildning den 21 marts i SET, det enda WKF godkända program/mjukvaran för
använding under WKF Karate tävlingar
Kursen är GRATIS och kräver ingen djupare kunskap i programmet eller mjukvaran,
men en viss kunskap och/eller intresse för Karate tävlinger
Datum: 21 mars kl. 09:00 – 14:00
Plats: Magnus Stenbocksskolan/Gilleleje
Anmälan: info@helsingborgskarate.com
Efter dagens nybörjarträning publicerar vi ett videoklipp på Kata Taikyoku Shodan.
Det har kommit en del frågor på hur man knyter sitt bälte ”rätt”. Det finns en del sätt att knyta sitt bälte. Och många har olika tekniker för det.
Nedan finns en illustration och en video på ett sätt att knyta sitt bälte.
