Fysiska krav:
60 armhävningar
100 situps
100 squats
Kata:
Taikyoku-shodan & bunkai
Taikyoko-Nidan & bunkai
Heian Shodan & bunkai
Heian Nidan & bunkai
Heian Sandan & bunkai
Heian Yondan & bunkai
Heian Godan & bunkai
Tekki Shodan & bunkai
Bassai Dai & bunkai
+ Annan kata än vid tidigare gradering
Kihon:
Zenkutsu dachi
Oi zuki, gyaki zuki
Kizami zuki, Sanren zuki
Ett lite steg bakåt gedan barai, explosivt framåt mae ashi geri, mae geri, oi zuki, gyaki zuki
Soto uke, kiba dachi & yoko empi, uraken, gyaki zuki
Uchi uke, haito, vänd runt kiba dachi, tettsui & yoko kekomi & gyaki zuki
Age uke, tate empi, shuto uke & gyaki zuki, mae ashi geri, nukite, mawashi geri, gyaki zuki
Mae geri, mawashi geri (samma ben) gyaki zuki
Ushiro geri & gyaki zuki.
Mae ashi geri, mae geri, mawashi geri, ushiro geri, yoko kemoki geri & gyaki zuki
På ett ben
Mae geri, yoko kekomi & ushiro geri = samma ben
Kime & kontroll
Kumite:
Ju Ippon Kumite (samma som 2 kyu)
Ju Kumite